Medienkonsum!

24.05.2017

Tipps zum Medienkonsum! 
Wer den Abend am Smartphone, TV oder Co verbringt dem graut es am Morgen. Denn unter dem Displaylicht leidet die Schlafqualität. Das Blaulicht imitiert das Sonnenlicht und vermittelt unserem Gehirn, dass es Tag sein. In Folge dessen wird die Produktion des Schlafhormons Melatonin gehemmt und wir schlafen schlechter ein. Lasst die Elektrogeräte am Abend lieber bei Seite und schließt den Tag mit einem Buch ab! Nachhilfe Notensprung, Michaela Theisen, Baesweiler
🤳

 

 

Please reload

Nachhilfe Notensprung

Michaela Theisen

Kirchstraße 65

52499 Baesweiler

notensprung(at)nachhilfe-baesweiler.de

Tel.: 0049 (0) 2401 19418

© 2018 Nachhilfe Notensprung

Nachhilfe Notensprung Baesweiler check24